პენისის ზომა პირდაპირ გავლენას ახდენს მამაკაცის ნდობაზე. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ქალი წარმომადგენელი სხვა რამეს ამბობს. პენისის მცირე ზომა უარყოფითად მოქმედებს მამაკაცის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. იკლებს აქტივობა, იკარგება თავდაჯერებულობა, პრობლემას უქმნის გოგონას გაცნობა. სექსუალური ცხოვრება დამოკიდებულია ამ ფაქტორზე.
და თუ ადამიანი ამ პრობლემის წინაშე აღმოჩნდა, მაშინ ის იწყებს პენისის გაზრდის სხვადასხვა გზების ძიებას. არსებობს სხვადასხვა მეთოდი, რომელთა გამოყენება სახლში შეიძლება: ვარჯიშები, წონა, გელი, მიმაგრება და ა. შ. გამონაკლისია ოპერაციული ჩარევა.
მითები
მამრობითი სქესი მცირე პენისის პრობლემის გამოსწორებას ცდილობს. თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გაზარდოთ, მაგრამ ეს მეთოდი ყოველთვის არ იძლევა სასურველ შედეგს.
ზოგი თვლის, რომ დიდ სხეულს შეუძლია მათ "ალფა კაცი" გახადოს. სინამდვილეში, სასტიკ სახეს მხოლოდ ადამიანის ხასიათის შექმნა შეუძლია. სექსუალურ ცხოვრებასთან დაკავშირებით აქ მნიშვნელოვანია გამოცდილება და გოგონასთან სწორად ქცევის უნარი. დიდი "სელენტანოს" არსებობა არ ნიშნავს მისი ფლობის შესაძლებლობას.
კიდევ ერთი არასწორი მოსაზრებაა ის ფაქტი, რომ სხეულის ნაწილების ზომა განსაზღვრავს პენისის ზომას. მამაკაცის ღირსების ზომა იქმნება გენეტიკური დონეზე. და დიდი ცხვირის ან ყურების არსებობას არაფერი აქვს საერთო პენისის ზომასთან.
სიმსუქნე გავლენას ახდენს პენისის შემცირებაზე. ეს არის სრული ტყუილი და დამატებითი წონა არ მოქმედებს ზომაზე. დიდი წონისა და პენისის პროპორციით, ის შეიძლება ვიზუალურად მხოლოდ უფრო პატარა აღმოჩნდეს. სიმსუქნე მხოლოდ უარყოფითად მოქმედებს ორგანოს მუშაობაზე, მაგალითად, ერექციის სიჩქარეზე ან ბავშვის ჩასახვის დროს სირთულეებზე.
რჩევა. უმჯობესია მიმართოთ კვალიფიციურ პროფესიონალს, რომ გაიგოთ, როგორ სწრაფად გაზარდოთ პენისი. სასქესო ორგანოების ნებისმიერ მანიპულაციას შეიძლება ჰქონდეს შედეგები, მაშინაც კი, თუ ეს არის ზრდა მოკლე დროში.
იგივე პრინციპი, მაგრამ უფასო
იმავე პრინციპის საფუძველზე მუშაობს პენისის დაჭიმვა მასზე შეჩერებული წონის მიხედვით. ეფექტურობა არც ისე მაღალია უფრო იშვიათად ჩატარებული საქმიანობის გამო, ვიდრე გამაფართოებელი საშუალებით.
პენისის სათავეში აუცილებელია წებოვანი თაბაშირის ფართო ზოლის დაფიქსირება საიმედოდ დაფიქსირებული კაბელით. მაქმანის ბოლოს იტვირთება დატვირთვა: თავდაპირველად ის მცირეა, დროთა განმავლობაში და პროცედურების რაოდენობა იზრდება. ღონისძიება საუკეთესოა სხდომაზე, არაუმეტეს თხუთმეტი წუთისა პირველი სესიისთვის. ამის შემდეგ, ვარჯიშების ხანგრძლივობა და დატვირთვის სიმძიმე თანდათან იზრდება. და არ დაანებოთ თავი დაბუჟებული! პერიოდულად აიღეთ წებოვანი თაბაშირი, რაც თქვენს პატარა მეგობარს დაისვენებს.
წამლები
Დადებითი:
- ხელმისაწვდომობანარკოტიკების გამოყენება შეგიძლიათ სახლში. ზოგიერთი მწარმოებელი არ აკეთებს მაღალ ფასებს სახსრებზე, რაც ბიუჯეტს არ მოხვდება;
- ეფექტურობა. ხელი შეუწყეთ პენისის მომატებას 1-2 სანტიმეტრამდე;
- სწრაფი ეფექტი. იწყებს მოქმედებას 5 წუთში.
მინუსები:
- წამლების შერჩევა ხდება ინდივიდუალურად;
- ინტერნეტში შეგიძლიათ წააწყდეთ ყალბი წამლები. ამიტომ, შოპინგი რეკომენდებულია სანდო მაღაზიებში ან სექს მაღაზიებში.
კრემები, გელები, სპრეი
ინსტრუმენტი სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე უნდა დაიხუროს პენისიში. გელი, კრემები და სპრეი შეიცავს გუარანას, კამფორს, არგინინს და სხვა ელემენტებს. ისინი ხელს უწყობენ ერექციის გაძლიერებას. სქესობრივი კავშირი უფრო გრძელი ხდება. ფალოს უფრო სქელი და გრძელია. კუმულაციური ეფექტის მისაღწევად, ეს თანხები უნდა იქნას გამოყენებული მუდმივად.
ტრადიციული წამლები
ტაბლეტები შეიცავს მცენარეულ ინგრედიენტებს. მათ შეუძლიათ პენისისში სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება. არ არსებობს გვერდითი მოვლენები და ისინი არ არიან საზიანო ჯანმრთელობისთვის. წამლები ყველა მხრიდან ეფექტურია, პენისი შეიძლება გახანგრძლივდეს თავისით, ასევე მოხდეს სისქის ცვლილებები. პოტენციალი არ არის დაქვეითებული.
სამედიცინო მასალები
ყველაზე ხშირად ისინი არიან ნარკოტიკები, რომლებიც შეიცავს ჰორმონებს. ისინი ასტიმულირებენ ტესტოსტერონის გამომუშავებას მამაკაცებში და ზრდის კუნთოვან ქსოვილს. პენისიდან სისხლის მიმოქცევა იზრდება და ამით ხდება პოტენციის სტიმულირება. მიღებამდე საჭიროა გულდასმით გაეცნოთ ინსტრუქციას გვერდითი მოვლენების ან დამოკიდებულების თავიდან ასაცილებლად.
Დიეტური დანამატები
ისინი საკვები დანამატებია. ისინი შეიძლება შედარდეს ვიტამინების კომპლექსთან. ისინი ასტიმულირებენ მამაკაცურობას, ხდიან მას რბილს და ელასტიურს. ისინი მიიღება კომბინაციაში, რადგან გამდიდრებულია ყველა საჭირო ვიტამინითა და მინერალით.
პენისის ინექციები
ინექციები მამრობითი ორგანოსთვის შეიძლება ჩაითვალოს როგორც კონსერვატიული და ნაკლებად ტრავმული მკურნალობა. ჰიალურონის მჟავების სამკურნალო საშუალებები, ტესტოსტერონის ინექციები, ზომაში გასაზრდელად, ან სხვა მედიკამენტები გამოდგება.
ინექციების ტიპები:
- Ჰიალურონის მჟავა. ეს პროცედურა სპეციალურად შექმნილია ორგანოს ზომის გასაზრდელად. პენისის ღრუს ივსება სპეციალური გელით, რომელიც ბიოლოგიურად შეესაბამება ადამიანის ქსოვილებს. ჰიალურონის მჟავის ინექციების მეთოდის არჩევა ხდება სწრაფი რეაბილიტაციისა და აუტანლობის იშვიათი შემთხვევების გამო. ამასთან, ეფექტი დიდხანს არ გრძელდება, მხოლოდ რამდენიმე თვეა. უკუჩვენებით ან კომპონენტების ინდივიდუალური შეუწყნარებლობით, შეიძლება მოხდეს ალერგიული რეაქციები და უარყოფაც კი, სეფსისის საშიში.
- ტესტოსტერონის ინექციები. იშვიათ შემთხვევებში, ის შეიძლება დაინიშნოს მოზარდობაშიც კი, როდესაც აღინიშნება ანდროგენების უკმარისობა. ტესტოსტერონი არის მთავარი ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია პენისის ზომაზე. ეს ინექციები ხელს უწყობს ლიბიდოს სტაბილიზაციას და აძლიერებს სექსუალურ რეაქციას. ერექციის ხარისხის გაუმჯობესებით, პენისი იზრდება 1-2 სმ-ით.
თქვენ თავად არ უნდა გააკეთოთ არჩევანი. თითოეულ ინექციას აქვს კონკრეტული მითითებები და უკუჩვენებები. მხოლოდ დამსწრე ექიმი დაეხმარება პენისის გადიდების მეთოდის არჩევაში. მაგრამ ინექციები პრობლემის დროებითი გადაწყვეტაა. შეიძლება შეინიშნოს დამოკიდებულება კონკრეტულ წამლებზე.
პენისის გასადიდებელი მოწყობილობები
ტუმბო
5 წუთში პენისის გასადიდებლად, დაგჭირდებათ სხვადასხვა ტუმბოები. ვაკუუმური ტუმბო შესანიშნავი იარაღია ზომის გასადიდებლად. ეს ხელს უწყობს ერექციის შენარჩუნებას. ტუმბო ქმნის ვაკუუმს, რომლის შიგნით ხდება სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება. ერთი საათის შემდეგ, ეფექტი ჩვეულებრივ ქრება. მაგრამ რეგულარული დასწორიაეფექტი შენახულია სამუდამოდ.
არ არის რთული ტუმბოს გამოყენება ვაკუუმურ მოწყობილობებში. ამისათვის ფალუსი უნდა იყოს შეზეთილი კრემით და ჩასმული ცილინდრში. ხდება ჰაერის ამოტუმბვა და ვაკუუმის შექმნა. ზეწოლა მოქმედებს სასქესო ორგანოზე. სისხლის მიმოქცევა უზრუნველყოფს მამაკაცის პენისის ზომის ზრდას მხოლოდ 5 წუთში.
Მნიშვნელოვანი! აუცილებელია გაეცნოთ მოწყობილობას, რადგან ის შეიძლება ყველასთვის შესაფერისი არ იყოს. თქვენ უნდა შეიძინოთ მოწყობილობები მხოლოდ სპეციალურ ადგილებში. უმჯობესია, თუ სპეციალისტთან კონსულტაცია ჩატარდება მანამდე.
Დადებითი:
- ხელმისაწვდომობატუმბოს გამოყენება შეგიძლიათ სახლში. ზრდის ერექციის ხანგრძლივობას;
- ეფექტურობა. ზრდის პენისს 1-2 სანტიმეტრამდე;
- სწრაფი ეფექტი. იწყებს მოქმედებას 5 წუთში.
მინუსები:არასწორად გამოყენების შემთხვევაში, შეიძლება ზიანი მიაყენოთ ორგანოს;
გამგრძელებელი
კიდევ ერთი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ მამაკაცობა გაზარდოთ ერთ კვირაში. გამაფართოებლებია: ვაკუუმი, მარყუჟი, ქამარი. ყველაზე იაფი არის looped, მაგრამ ასევე ყველაზე მოუხერხებელია. გამფრქვევი გამოიყენება ფალოსის გასაჭიმად. შედეგი არ არის მყისიერი, მაგრამ თუ გამამდიდრებელი მოწყობილობა არასწორად არის გამოყენებული, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს პოტენციალზე. მაქსიმალური გამოყენება დღეში 2 საათამდე.
Დადებითი:
- ხელმისაწვდომობაშესაფერისია სახლის გამოყენებისთვის. პენისის თავიც კი გადიდებულია. ეფექტები შენარჩუნებულია;
- ეფექტურობა. პენისი იზრდება 1-2 სანტიმეტრამდე;
- სწრაფი ეფექტი. ძალაში შედის ერთ კვირაში.
მინუსები:
- საშინაო ვარჯიშები და სავარჯიშო პროგრამები უნდა იყოს მუდმივი;
- შეიძლება მოხდეს დისკომფორტი ან დისკომფორტი.
საქშენები
სპეციალური დანართების დახმარებით შეგიძლიათ გაზარდოთ პენისი. ეფექტი ხანმოკლე იქნება, მაგრამ ეს ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხო მეთოდია. საქშენები არის ღია ან დახურული ტიპის. შესაფერისია ფალუსის გადიდების გრძელვადიანი გამოყენებისათვის. სიგრძის გასაზრდელად უმჯობესია გამოიყენოთ დახურული ტიპი. რეკომენდებულია სილიკონის ან ლატექსის რჩევების შეძენა. ეფექტის მისაღწევად საჭიროა მოწყობილობის გამოყენება რამდენიმე საათის განმავლობაში.
- ეფექტურობა: 9
- მტკიცებულება: 8
- ღირებულება: 8
- დაცვა: 9
საკაცე
შექმნილია ფალოსის გასაჭიმად. წევრი ფიქსირდება გაფართოებულ მდგომარეობაში საკაცეთი. რაც მთავარია, საჭიროა ფრთხილად გამოიყენოთ მოწყობილობა, რომ დაზიანება არ გამოიწვიოს.
- ეფექტურობა: 8
- მტკიცებულება: 7
- ღირებულება: 7
- დაცვა: 6
რამდენის გაზრდა შეგიძლიათ: 2-3 სმ
რამდენი: 1 დღე
Დადებითი:
- ხელმისაწვდომობაშესაფერისია სახლის გამოყენებისთვის. ინარჩუნებს ერექციებს;
- ეფექტურობა. პენისი შეიძლება გაიზარდოს 3 სანტიმეტრამდე;
- სწრაფი ეფექტი. იწყებს მოქმედებას დღეში.
მინუსები:
- არსებობს უკუჩვენებები;
- დაზიანება შეიძლება გამოწვეული იყოს;
- წაკითხვის ინსტრუქცია აუცილებელია;
- აუცილებელია ზომის მიხედვით შერჩევა.
დატვირთვების შეჩერება
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გზა. მაგრამ ამ მეთოდს აქვს მინუსი - ეს არის ტრავმული ტიპის მატება. სიგრძე იზრდება კავერნოზული სხეულების ლიგატებზე ზემოქმედების გამო. წონა ხელს უწყობს ორგანოს უკან დახევას. პენისის გადიდება ხდება კვირაში 1, 5-2 სანტიმეტრით. Როგორ გამოვიყენო:
- გაათბეთ ფალუსი;
- ჯოხი თაბაშირზე;
- გათიშეთ მცირე დატვირთვა.
დარჩი დატვირთვით დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. თუ საგრძნობი დაბუჟება იწყება, მაშინ დატვირთვა უნდა მოიხსნას.
- ეფექტურობა: 7
- მტკიცებულება: 7
- ღირებულება: 8
- დაცვა: 5
რამდენად შეგიძლიათ გაზარდოთ:
1, 5-2 სმ
Რამდენი:
1 კვირის
ქირურგიული გაზრდის მეთოდები
თუ ბიჭის მამას აქვს პატარა პენისი, მაშინ მომავალში არ უნდა დაითვალოთ ერექციის 20 სანტიმეტრი. ამასთან, არსებობს მეთოდები, რომლებიც მამაკაცებს ეხმარება გაუმკლავდნენ კომპლექსებს. პლასტიკურმა ქირურგებმა კარგად იციან, როგორ იზრდება სამუდამოდ მამაკაცის ღირსება.
ქირურგიულ მკურნალობას აქვს მითითებების ჩამონათვალი, რისთვისაც ექიმი დანიშნავს სასწრაფო ჩარევას. თუ პაციენტს ნებაყოფლობით სურს ზომის შეცვლა, მაშინ ღირს ოპერაციის ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეების აწონ-დაწონა.
ქირურგიული პენისის გაფართოების ჩვენებები:
- სისხლძარღვთა დარღვევებით გამოწვეული იმპოტენცია;
- კავერნოზული ფიბროზი;
- ორგანოს ანატომიური დეფექტები;
- ზომის განუვითარებლობა;
- პეირონის დაავადება;
- ერექციული დისფუნქცია შაქრიანი დიაბეტის ფონზე;
- პენისის გასადიდებლად ან სხვა ოპერაციების წარუმატებელი ქირურგიული მცდელობები.
Falloprosthetics ან ხელოვნური პენისის განთავსება არის გადიდების ბოლო მეთოდი. ოპერაცია გამოიყენება იმ შემთხვევაში, როდესაც ორგანოს დაჭიმვამ ან დატუმბვამ არ მისცა სასურველი შედეგი.
პლასტიკური
კარდინალური ორგანოების პლასტმასის ერთ-ერთი სახეობაა ფალოპროთეტიკა. ქირურგიული ჩარევა ინიშნება პენისის დაზიანების ან ნერვული გზების დაზიანების დროს, რომლებიც უზრუნველყოფენ ერექციას, სისხლის მიწოდების უხეში დარღვევით, მენჯის ორგანოების სიმსივნეების რადიკალური ქირურგიული მკურნალობის ან სათესლე ჯირკვლის არარსებობით.
ელასტიურობისა და შეხების თვალსაზრისით, პროთეზი არ განსხვავდება ბუნებრივი ქსოვილებისგან. ორგანოს ჩანაცვლება ან დამატება ხდება რამდენიმე სანტიმეტრით. პაციენტი აღადგენს ერექციის უნარს და ზრდის თვითშეფასებას. ბევრი პაციენტი აღნიშნავს, რომ სექსუალური ძალა მოდის მათთან, რაც მათ საშუალებას აძლევს მრავალი და გახანგრძლივებული სექსუალური მოქმედება განახორციელონ.
პროთეზის ტიპები:
- მკაცრი. ეს არის ძველი ტიპის პროთეზი, რომლის დროსაც პენისი ერექციის მდგომარეობაშია თითქმის მუდმივად. უხერხულობა ართულებს ადამიანის ცხოვრებას, ახლა იშვიათად გამოიყენება ხისტი პენისის პროთეზირება.
- პლასტიკური. ისინი გამოირჩევიან პენისის პოზიციის დამახსოვრების უნარით. თავად ადამიანს შეეძლება საჭირო პოზიციის დაფიქსირება. ამავე დროს, გარეგნულად, პენისი არ განსხვავდება ბუნებრივიდან და შეძლებს შეასრულოს თავისი წინა სექსუალური ფუნქციები. ქირურგი დაამონტაჟებს სპეციალურ როდს, რომელიც ხელს შეუწყობს ერექციის შენარჩუნებას და გაზრდის მის ზომას.
- გასაბერიეს არის ბოლო და უფრო სრულყოფილი ფორმა, რომელშიც ყველაზე ზუსტად მიბაძულია დასვენებისა და ერექციის მდგომარეობა. ინოვაციას აქვს ცვალებადი სიმტკიცის თვისება, რაც განსაზღვრავს ამ შესაძლებლობას.
ამ ტიპის პლასტიკური მასალა გამოიყენება მოზრდილებში ან მამაკაცებში სიბერეში. ზომა შეიძლება გაიზარდოს 2-დან 5 სმ-მდე. ფალოპროთეზირების დანიშვნამდე პაციენტმა უნდა გაიაროს სრული დიაგნოსტიკური გამოკვლევა შესაძლო უკუჩვენებების დასადგენად.
ლიპოლინგი
სტატისტიკის თანახმად, მამრობითი სქესის მოსახლეობის დაახლოებით 80% -ს სურს პენისის გადიდება. ლიპოფილინგი არის ინექციის მეთოდი, რომლის დროსაც ხდება საკუთარი ცხიმოვანი ქსოვილის შეყვანა პენისის კავერნოზული სხეულის მიდამოში. ეს მეთოდი გამოიყენება ერექციული დისფუნქციის სამკურნალოდ ან ანატომიური დეფექტების აღმოსაფხვრელად.
ლიპოფილინგი არის დამატებითი ქსოვილის იმპლანტაცია, რომელიც ასქელებს ორგანოს. სინთეზური შემცვლელი საშუალებები, როგორიცაა ბიოგელი, სილიკონი, ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას დალუქვის მასალებად. მეთოდი ეხმარება გაუმკლავდეს იმპოტენციას და მცირე პენისს.
ლიპოლინგის ძირითადი უპირატესობა არის პროცედურის შედარებითი უსაფრთხოება და ხორცში ზედმეტი ჭრილობის საჭიროების არარსებობა. გაფართოების ამ მეთოდის ტრავმა მინიმალურია. უმეტეს შემთხვევაში, დალუქვის მასალად გამოიყენება ადამიანის საკუთარი ცხიმის ნაკეცები.
ცხიმის ნაწილი დროთა განმავლობაში იხსნება, მაგრამ ნაწილი უსაფრთხოდ მიიღებს ფესვებს და დარჩება ორგანოში. ნაკლოვანებებს შორის შეგვიძლია აღვნიშნოთ პენისის გარშემოწერილობის შემოტანილი ქსოვილების არათანაბარი განაწილების შესაძლებლობა.
Სავარჯიშოები
თქვენი პენისის გასადიდებლად შეგიძლიათ მიმართოთ სპეციალურ ვარჯიშებს. ამ ტიპის გაფართოება შესანიშნავია მათთვის, ვისაც ალერგია აქვს ან დამატებითი მოწყობილობების გამოყენება არ სურს.
Დადებითი:
- ხელმისაწვდომობაშეიძლება გაკეთდეს სახლში. დამატებითი მოწყობილობების შეძენა და გამოყენება არ არის საჭირო;
- ეფექტურობა. აფართოებს პენისს 1 სანტიმეტრამდე;
- სწრაფი ეფექტი. ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია სწრაფად 10 წუთში.
მინუსები:
- შეიძლება იყოს უსიამოვნო;
- მუდმივი ეფექტის მისაღწევად, მუდმივად უნდა გააკეთოთ ეს ვარჯიშები ისე, რომ პენისი გაფართოვდეს.
ჯელქინგი
მიიყვანეთ წევრი ოდნავ აგზნებამდე და ოდნავ გაათბეთ. ამ მდგომარეობაში, ეს იქნება ელასტიური. გასათბობად შეგიძლიათ გამოიყენოთ თბილი მარილის ტომარა, რომელიც პენისისთვის გამოიყენება. გამოიყენეთ საპოხი მასალები და წაიღეთ თითები პენისის გარშემო. შემდეგ გადაწიეთ თავზე ზემოთ და ქვემოთ. ჯელქინგის ვარჯიში ტარდება 40-ჯერ. შემდეგ დაიჭირეთ დარჩენილი ნაწილი თქვენი მეორე ხელით, გაწურეთ ცოტათი 10 წამის განმავლობაში. ამის შემდეგ, დაიწყეთ მისი სხვადასხვა მიმართულებით გაყვანა. ჯერ თანდათან უნდა გაიზარდოს 200 – მდე. მეცადინეობები უნდა იყოს რეგულარული, უნდა ჩატარდეს მინიმუმ ერთი თვე.
- ეფექტურობა: 8
- მტკიცებულება: 10
- ღირებულება: 10
- დაცვა: 9
რამდენად შეგიძლიათ გაზარდოთ:
1 სმ
Რამდენი:
10 წთ
ჯულიას მეთოდი
პენისი თბება მარილით ან ვარჯიშით. შემდეგი, ფალოს გაჭიმულია, რამდენიმე წამით აფიქსირებს. საკმარისია ამ მეთოდის განხორციელება 5 წუთის განმავლობაში. ნაკრებებს შორის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩანთა, რომ პენისი სიგრილე იყოს. ამის შემდეგ წადით კეგელის ვარჯიშზე.
- ეფექტურობა: 8
- მტკიცებულება: 8
- ღირებულება: 10
- დაცვა: 8
რამდენად შეგიძლიათ გაზარდოთ:
1 სმ
Რამდენი:
5 წუთი
კეგელის ვარჯიშები
იმისათვის, რომ კეგელის ვარჯიშები სწორად შესრულდეს, საჭიროა გავიგოთ, როგორ მუშაობს კუნთები. შარდის დროს, თქვენ უნდა შეაჩეროთ ნაკადი. განათავსეთ თქვენი ორი თითი (ინდექსი და შუა) სკროტუმს და ანუსს შორის მდებარე არეზე. ასე მუშაობს მენჯის იატაკის კუნთები.
კეგელის ვარჯიში უნდა გაკეთდეს დღეში 3-ჯერ. შარდის დროს, 3 ჯერ შეაჩერეთ ნაკადი. დღის განმავლობაში შეამცირეთ კუნთები 20 მიდგომამდე. თუ ამის გაკეთება ძნელია თავდაპირველად დგომის დროს, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ მიდრეკილი პოზიციით, შემდეგ იჯდეთ და მხოლოდ ამის შემდეგ გააკეთოთ ეს სრული ზრდით.
როდესაც ვარჯიშების გაკეთება მარტივია, მაშინ შეგიძლიათ შეაჩეროთ შეკუმშვა 5 წამამდე. ეს ჩვეულებრივ ხდება ტრენინგის დაწყებიდან ერთი თვის შემდეგ. ასევე თანდათან გაზრდის გამეორებას.
შემდეგ ეტაპზე გადასვლა შეგიძლიათ მათთვის, ვინც შეძლო კუნთების სრულად მომზადება და არ განიცდიდა ტკივილს ან დისკომფორტს სიკვდილით დასჯის დროს. თქვენ შეგიძლიათ გაართულოთ საქმე ერთ წუთამდე. გამეორებები უნდა გაკეთდეს მაქსიმუმ 3 ჯერ.
ერექციულ მდგომარეობაში პენისი რეკომენდირებულია შემცირდეს დაახლოებით 20-30 ჯერ. თუ ვარჯიში მარტივია, მაშინ თავის გართულებას დაეხმარებით პირსახოცით. თქვენ უნდა ჩამოიხრჩო პენისიდან და ამაღლდე ორგანო.
- ეფექტურობა: 9
- მტკიცებულება: 9
- ღირებულება: 10
- დაცვა: 9
რამდენად შეგიძლიათ გაზარდოთ:
1 სმ
Რამდენი:
5-10 წუთი
გაჭიმვა
გენიტალური ორგანოს გასადიდებლად ყველაზე გავრცელებული გზა. თქვენ უნდა აიღოთ იგი თავის არეში და დაიწყოთ მისი წინ გაწევა. თქვენ უნდა გააკეთოთ რამდენჯერმე სხვადასხვა კუთხით. ზემოქმედების ზრდა უნდა გაკეთდეს ეტაპობრივად. სავარჯიშო უნდა შესრულდეს მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში, ეფექტური შედეგის მისაღწევად.
- ეფექტურობა: 7
- მტკიცებულება: 8
- ღირებულება: 10
- დაცვა: 8
რამდენად შეგიძლიათ გაზარდოთ:
1 სმ
Რამდენი:
10 წთ
უბიძგებენ
დასაწყისისთვის, პენისი საჭიროა ნახევრად ერექციულ მდგომარეობაში მოყვანა. შემდეგ უნდა აიღოთ იგი და დაიწყოთ ჩამოწევა და შემდეგ უკან დაბრუნება. შემდეგი, კაცი უნდა იჯდეს ორგანოს. ვარჯიში ხელს უწყობს პენისის მოცულობისა და მისი სიგრძის შეცვლას.
- ეფექტურობა: 7
- მტკიცებულება: 8
- ღირებულება: 10
- დაცვა: 8
რამდენად შეგიძლიათ გაზარდოთ:
1 სმ
Რამდენი:
10 წთ
მოქცევა
პენისი უნდა იყოს საშუალო ერექციაში. საჭიროა ყველა მიმართულებით მოხრა. მთავარია, რომ არ იყოს დისკომფორტი და ტკივილი.
- ეფექტურობა: 7
- მტკიცებულება: 7
- ღირებულება: 10
- დაცვა: 6
რამდენად შეგიძლიათ გაზარდოთ:
1 სმ
Რამდენი:
15 წუთი
დამჭერი
პენისის ფუძე ნახევრად აღგზნებულ მდგომარეობაში უნდა იყოს გახვეული ელასტიური ბაფთით და დაფიქსირებული. ამ მდგომარეობაში შეინახეთ 1 წუთი და შემდეგ განტვირთეთ. ვარჯიში დღეში ერთხელ გააკეთეთ. დრო თანდათან უნდა გაიზარდოს.
- ეფექტურობა: 7
- მტკიცებულება: 7
- ღირებულება: 10
- დაცვა: 6
რამდენად შეგიძლიათ გაზარდოთ:
1 სმ
Რამდენი:
1 წუთი
ტაოისტური ვარჯიშები
აქ აუცილებელია სუნთქვის პრაქტიკის შერწყმა მედიტაციასთან. ვარჯიში იწყება ფეხზე დგომით და ფეხების გაშლა მხრების სიგანეზე. შუა თითით უნდა დააჭიროთ თავის ქალას დეპრესია და შეიზილოთ წრეში. დააკვირდით თქვენს სუნთქვას. ნელა შეისუნთქეთ ცხვირით და მშვიდად ამოისუნთქეთ პირით. 10-15 წამის განმავლობაში მოიწიეთ მენჯის ძვლის კუნთები. ერთი მიდგომაა 21-ჯერ.
- ეფექტურობა: 7
- მტკიცებულება: 5
- ღირებულება: 10
- დაცვა: 6
რამდენად შეგიძლიათ გაზარდოთ:
1 სმ
Რამდენი:
15 წუთი
უსაფრთხო და მარტივი გზის არჩევა
გადაწყვიტეთ შეეცადოთ გაეზარდათ თქვენი კაცობა? სანამ პრობლემის გადაჭრის გზას აირჩევთ, შეეცადეთ დაუკავშირდეთ სპეციალისტ ანდროლოგს ან სექსოლოგს.
ეს განსაკუთრებით ეხება მამაკაცებს დაბალი ლიბიდოს და ერექციის სირთულეებით. ალბათ გჭირდებათ დამატებითი დიაგნოსტიკა და კომპეტენტური მკურნალობა. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ შეგიძლიათ აირჩიოთ პენისის გასადიდებლად უსაფრთხო და მოსახერხებელი გზა.
მალამოები და გელები
ალბათ ყველაზე გავრცელებული მეთოდი ყველა ასაკის მამაკაცებში. მალამოებსა და ლარებში ბევრი უპირატესობაა:
- მარტივად გამოყენება;
- მყისიერი ეფექტი;
- ადგილობრივი მოქმედება ზოგად სისხლში შეღწევის გარეშე;
- ხელმისაწვდომი ფასი;
- უკუჩვენებები, გარდა ალერგიული რეაქციების.
გაგრძელება
გელის, კრემის, სპეციალური საკვების, დიეტური დანამატებისა და აბების გამოყენებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ სისხლის ნაკადის სტიმულაციას, ერექციის გაუმჯობესებას, ინტიმური კავშირის გახანგრძლივებას და, ზოგადად, სექსუალური ურთიერთობის უკეთ კონტროლს. პენისის გაფართოების ასეთი მეთოდები ქმნის პირობებს ზრდის და არა ასტიმულირებს მას.
ჩართვით სპეციალურ ვარჯიშებში, მასაჟის რთულ ტიპებში, რეგულარულ ჯელქინგსა და ჩამოკიდებაზე, შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ პენისის სიგრძისა და გარსის ზრდაზე, მაგრამ ნელა.
მაგრამ როგორ გაზარდოთ პენისი სახლში და მიიღოთ მდგრადი შედეგი უარყოფითი შედეგების გარეშე? ექსპერტები და ანდროლოგები მკაცრად გირჩევენ გამოიყენონ საკაცეებთან დაწყვილებული მაღალხარისხიანი გამგრძელებლები და შეავსონ და გააძლიერონ შედეგი - გამოიყენონ ტუმბოები და ჰიდრავლიკური ტუმბოები დამხმარე მოწყობილობებად.
პენისის გადიდება ხალხური საშუალებებით
Დადებითი:
- ხელმისაწვდომობაარ საჭიროებს სახსრების დიდ ინვესტიციებს; თანხების გამოყენება შესაძლებელია სახლში. არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის;
- ეფექტურობა. აფართოებს პენისს 1 სანტიმეტრამდე;
მინუსები:
- ზოგიერთ მამაკაცს შეიძლება ჰქონდეს ალერგიული რეაქცია.
- არ არის ყველაზე სწრაფი გზა გასადიდებლად და გასქელებად.
მწვანილი ან სანელებლები
შიგნით ნაყენების, დეკორაციების ან სანელებლების რეგულარული გამოყენებისას, ფალოსს აქვს დამატებითი სანტიმეტრის მიღება.
- ჭიის დეკორაცია.10 წუთის განმავლობაში (5 გრამი თესლი) მოამზადეთ ჭია. ბულიონის გაცივების შემდეგ თესლი ამოიღეთ საცერის მეშვეობით. დალიეთ 100 მლ ყოველდღე, დღეში 2-ჯერ.
- ნივრის ნაყენი.მიიღეთ 250 მლ ალკოჰოლი და დაჟინებით მოითხოვეთ მასში 200 გრ ნიორი. ნიორი შეიძლება წინასწარ შეიზილოთ. დახურეთ ქილა სახურავით 10 დღის განმავლობაში. მოიხმარეთ 25 წვეთი დილით და საღამოს.
რეიტინგი:
- ეფექტურობა: 3
- მტკიცებულება: 3
- ღირებულება: 10
- დაცვა: 9
რამდენად შეგიძლიათ გაზარდოთ:
0, 5-1 სმ
Რამდენი:
1 თვე
მცენარეული საშუალებები
სახსრები გამოიყენება გარე გამოყენებისათვის. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გზაა ალოეს წვენის გამოყენება. ეს უნდა იყოს გამოწურული ფოთლებიდან და მთლიანად უნდა მოიწმინდოს მთელი ორგანო.
- ეფექტურობა: 3
- მტკიცებულება: 3
- ღირებულება: 10
- დაცვა: 9
რამდენად შეგიძლიათ გაზარდოთ:
0, 5 სმ
Რამდენი:
1 თვე
სოდა
პენისის გასადიდებლად საკმარისი საკამათო გზაა. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა. მაგრამ ჩვენ ნამდვილად არ გირჩევთ გამოიყენოთ.
- სოდა. პენისის გასადიდებლად ერთ-ერთი ყველაზე იაფი გზაა და ის ასევე ბუნებრივია.
- სოდა კომპრესები. თქვენ უნდა მიიღოთ სოდა და თაფლი. აურიეთ ერთად და წაისვით პენისის ძირზე, გარდა თავისა.
- სოდა აბაზანები. ფალოსში სისხლის მიმოქცევა გაუმჯობესებულია. რეკომენდებულია სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე ერექციულ მდგომარეობაში.
- სოდა სკრაბი. გავლენას ახდენს ზომის ზრდაზე. თქვენ უნდა გაიხეხოთ თბილი შხაპის შემდეგ, შემდეგ კი წაისვით დამატენიანებელი კრემი ორგანოს კანზე.
- სოდა მასაჟი. წაისვით მასაჟის ზეთი მთელ პენისზე და შეიზილეთ რბილი ღრუბლით 5 წუთის განმავლობაში. მიეცით 2 წუთი გენიტალიის ორგანოს საზრდოობას და შემდეგ დაიბანეთ ზეთი. მიეცით დრო მასაჟისთვის კვირაში ერთხელ მაინც.
რეიტინგი:
- ეფექტურობა: 2
- მტკიცებულება: 0
- ღირებულება: 10
- დაცვა: 5
რამდენად შეგიძლიათ გაზარდოთ:
1 სმ
Რამდენი:
1 საათი
პენისის ზომის ნორმები
პენისს აქვს ორი ზომის ზომა - სიგრძე და სისქე. ეს პარამეტრები იზომება ერექციულ (აღგზნებულ) ორგანოში. წყნარ მდგომარეობაში მაჩვენებლები არ გამოითვლება. სექსუალური აღგზნების პროცესში პენისის ზომა რამდენჯერმე იზრდება, ორგანო ცვლის მიმართულებას ჭიპისკენ, ხდება კუჭის პერპენდიკულარული.
თქვენ დროზე ადრე არ უნდა ატეხოთ განგაში და ბუნება დაადანაშაულოთ სიხარბესა და შარვალში სანტიმეტრის ნაკლებობაში. თქვენ ჯერ უნდა შეადაროთ თქვენი პენისი საშუალო სიგრძეს. როდესაც ადამიანი აღფრთოვანებულია, პენისის ზომა იცვლება 12-18 სანტიმეტრის მანძილზე. შეიძლება არსებობდეს საშუალო ზომის გადახრები, როგორც ზემოთ, ისე ქვემოთ, მაგრამ გადახრა მხოლოდ რამდენიმე პროცენტია.
წყნარ მდგომარეობაში, სიგრძე 7-დან 10 სანტიმეტრამდეა. პენისის ზომა დამოკიდებულია არა მხოლოდ მემკვიდრეობით მახასიათებლებზე, არამედ მამაკაცის ასაკზეც. 10-12 წლამდე ასაკის ბიჭებს აქვთ მცირე პენისი, ვინაიდან სხეულში არ არის საკმარისი მამრობითი ჰორმონები.